1、要有合适的身体条件。高龄的妈妈一般都已错过了最佳的生育年龄，而且生过孩子后的身体会发生比较大的变化。所以，在计划二胎前，必须要进行一次较为详细的身体检查，以确认自己的身体条件是否合适再次妊娠。掌握好同房的时间以及频率。由于女性的卵子质量会随着年龄的增长而逐渐减退，所以老化了的卵子存活的时间要比健康的卵子时间短得多。如果夫妻想要成功受孕成功，还得安排在卵子死亡前让精子与卵子相结合。

2、孕前的饮食注意事项。人体的机能会随着年龄的渐长而逐渐退化，所以身体新陈代谢减慢的高龄妈妈有可能出现肥胖或者三高的问题。而肥胖和三高都不利于怀孕，会使孕妇容易出现妊娠合并症。因此，在备孕过程中，女性要控制以及合理地安排好自己的饮食，以调理好身体。

39岁高龄备孕怎样容易受孕成功？

结婚一年多了，现在处于备孕期，想要快速怀孕。所以想了解一下备孕期间女性怎么样更容易受孕成功？有什么方法？

女性在备孕期间，要想快速怀孕，容易受孕就必须要有容易受孕准备的条件：

如何快速怀孕

1、孕前检查。在备孕期间要想受孕成功就需要到医院进行身体检查，是夫妻双方都需要做的，了解身体的健康状况，如果有甲状腺问题是会影响受孕的，因此可以在检查出来后进行相应的治疗后，在进行怀孕成功率会有所提升;

2、输卵管检查。女性需要进行输卵管的检查，了解输卵管的通畅情况，输卵管通畅更加容易受孕成功;

3、检查子宫情况。通过B超检查女性的子宫状况，如有子宫畸形等问题是会影响怀孕的几率的;

4、进项排卵的监测，了解女性的排卵期，在排卵期进行同房会大大提高受孕的成功率。

我和老公已经结婚3年了，但是一直都没有怀孕成功，去医院检查身体也没有什么问题，老公爱抽烟喝酒，所以想了解一下受孕前的注意事项有哪些？抽烟喝酒会影响受孕的成功率吗？

抽烟喝酒势必对受孕的成功率有一定的影响，在受孕前还是要注意自己的生活习惯以及饮食等各方面的问题才能够提高受孕的成功率。首先，在受孕前需要注意的就是要调整饮食，要注意营养均衡，避免食用辛辣刺激的食物，避免抽烟喝酒对卵子和精子质量造成影响，进而影响受孕。其次，就是要养成良好的生活作息，保持充足的睡眠时间，能够保证充足的造血，会更加容易受孕。最后，要注意加强锻炼，增强体魄，只有好的身体才能容易受孕成功。

我们是在排卵期进行同房的，都是排卵期同房容易受孕成功，我月经已经推迟7天了，想了解一下受孕成功的症状有哪些？月经推迟算吗？

一般来说女性如果受孕成功，身体会出现一些比较明显的变化。首先，就是对于平时月经比较规律的女性来说如果月经推迟一周以上就可以考虑是否怀孕了。其次，当女性出现乳房刺痛，变得比较敏感，也是女性成功受孕的症状之一。最后，当女性出现早孕反应、尿频、容易犯困等症状时，也预示着女性可能是受孕成功了。如果出现以上症状，可以通过早孕试纸进行检测，如果是两条杠就是怀孕了，再去医院做进一步的检查确定。

　　备孕是夫妻双方为了健康宝宝的到来所做的准备工作。对于很多准爸妈来说，备孕成功率高是他们追求的目标。那么，怎样做备孕成功率高？如何备孕更容易受孕？下面，我们一起来探讨一下。

　　怎样做备孕成功率高？

　　1.健康生活方式

　　健康的生活方式是备孕成功的基础。这包括戒烟、限制饮酒、避免接触有害物质等。吸烟和饮酒会对生殖系统产生负面影响，并可能导致男性精子数量和质量下降，女性排卵出现问题。此外，避免接触有害物质，例如化学品、放射线等，也是非常重要的。

　　2.营养均衡的饮食

　　营养均衡的饮食对备孕至关重要。确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素E、叶酸等。这些营养物质可以提高生殖系统的功能，增加受孕机会。同时，减少摄入过多的咖啡因和加工食品，因为这些物质可能影响生育能力。

　　3.保持适当体重

　　体重对于备孕成功也有一定的影响。过轻或过重都可能导致生育能力下降。因此，保持适当的体重是非常重要的。如果身体质量指数（BMI）超过正常范围，建议通过合理的饮食控制和适度的运动来调节体重，以提高备孕成功率。

　　4.减轻压力

　　压力是现代人常常面临的问题，但它对备孕效果不利。长期或过度的精神紧张可能引起女性激素水平的失衡，导致月经周期紊乱和排卵问题。而在男性方面，压力可能导致精子数量和质量下降。因此，减轻压力非常重要，可以通过运动、放松技巧、良好的睡眠等方式来缓解压力。

　　5.定期体检

　　6.合理性爱

　　在备孕期间，合理性爱是提高备孕成功率的重要因素之一。根据女性的月经周期来安排性生活时间，尽量在排卵期前后进行性生活。此外，选择适当的性爱姿势，避免在性爱过程中使用润滑剂等可能对精子造成不利影响的物质。

　　7.建立良好的沟通与支持

　　备孕是夫妻共同的事业，建立良好的沟通与支持是非常重要的。夫妻应该相互理解和支持，在备孕的过程中共同制定计划和目标。如果遇到困难或问题，应该及时沟通，寻求专业的意见和帮助。

　　如何备孕更容易受孕？

　　1.维持健康的体重：体重对于女性的生育能力有很大的影响。过轻或超重都会对周期性排卵造成干扰，从而减少受孕的机会。所以，确保你的体重处于正常范围内，可以通过均衡饮食和适量的运动来帮助控制体重。

　　2.均衡的营养摄入：为了促进受孕，女性应该摄入充足的维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、钙、维生素D和维生素B12。这些营养物质对于身体健康和受孕起着至关重要的作用。在备孕阶段，建议女性补充叶酸，因为它对胚胎的发育非常重要。

　　3.健康的生活习惯：戒烟和限制饮酒是备孕阶段必须要做到的。烟草和酒精对生育能力有很大的负面影响，会降低卵子和精子的质量，从而减少成功受孕的机会。此外，避免长时间使用电子产品和暴露在辐射源附近也是重要的，因为这些都会对生殖系统产生不利影响。

　　4.调整性生活：了解自己的周期，排卵期在受孕方面至关重要。通常来说，排卵发生在月经周期的14天前。增加性生活的频率可以提高受孕机会。尽管专家认为每两天进行一次性行为是最佳选择，但还是要根据自己的情况和舒适度来决定。

　　5.减轻压力：压力是备孕过程中的常见问题，因为它会影响女性的生育能力。寻找适当的方式来减轻压力，如运动、冥想、放松技巧等。此外，在备孕过程中给予彼此支持和理解也是非常重要的。

　　6.定期体检：定期进行身体检查是确保自己和伴侣身体健康的重要方面。如果发现有任何潜在的问题，及早处理会增加成功受孕的机会。

　　7.避免过度劳累：过度劳累会对生理和心理状态产生负面影响。给自己足够的休息时间，避免长时间工作，并保持良好的睡眠质量。

　　8.医生的建议和辅助生育技术：如果您在备孕一年后仍未成功怀孕，建议咨询专业医生的建议。他们可能会推荐一些辅助生育技术，如体外受精（IVF）或其他治疗方案，以提高受孕的机会。

　　总结起来，备孕过程需要夫妇共同努力和耐心。保持健康的生活方式，均衡的饮食，以及正确的性行为时间都是促进受孕的关键因素。此外，与伴侣之间的沟通和理解也非常重要。如果您遇到困难，请及时寻求医生的帮助和指导。相信在正确的方法和积极的心态下，您将实现更容易受孕的梦想。祝您好运！

以上就是有关39岁高龄备孕怎样容易受孕成功？的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。