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来源:http://www.fuyeqi.cn  日期:2022-02-06

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近几年来,阿胶越来越受广大朋友们的喜爱,经常作为亲朋好友选购的补血营养品。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效。阿胶做成阿胶糕,口感好,每天一两片,是女性不错的选择。那么今天我就来说说阿胶。

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1、气血是怎么来的

中医讲“脾为气血生化之源”,我们所吃进去的食物经过脾胃的消化和吸收,生成水谷精微(即营养物质),然后输送到各位脏腑,由各个脏腑共同完成造血的任务,最后把血液储存在我们的“血库”----肝脏。我们的气血生成并不是某些脏腑单独完成的,而是在五脏六腑之间互相配合,共同完成的。他们之间缺一不可。

补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。血的运行要靠气来推动,而血又是气运行的载体。

2、备孕能吃阿胶么?

女性在备孕期间可以适量服用阿胶来补养身体。阿胶是一种滋阴补血的药物,对女性有非常重要的作用。服用阿胶可以调理月经,补气补血,增强身体的抵抗力,特别是对于贫血的女性吃阿胶更好。但是阿胶属于温补药材,如果体热的女性,要尽量少吃阿胶。

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3、?

阿胶含有大量的胶原蛋白,冬天吃效果最好,,还能滋补阴虚,消极内热,补肺虚。

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4、什么人不能吃阿胶?

在生活中对于正在感冒期间的人最好不要吃阿胶。以及月经期间的女性以及老人,小孩最好能够少吃阿胶。

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