很多人晚上城市做梦，但苏醒事后的感到都没有一样。有些人会由于晚上的梦而头昏脑胀，有的人会神清气朗。最舒服的照旧没有做梦的人。那妊妇照旧一样的，睡觉还会做梦，那末，有孕梦见大米是胎梦吗?

首先相识胎梦便是有孕时梦到取宝宝有关的事情。好比做梦梦见临蓐了。这是胎梦。梦到大米依照诠释而言时算不上胎梦的。但有坊间风闻，妊妇梦见大米是指要生一个男生，临蓐顺遂的前兆。那不管是否胎梦，这个前兆全是好的。

睡眠对每个人皆非常重要，妊妇愈甚。那末，妊妇睡眠质量欠好怎么办？

1.调解睡前状况。正在睡觉之前仍有强烈的，高兴的心理活动自然是会危害睡眠质量的。妈妈正在睡前维持平宁，能够听一些舒缓的音乐举行和缓心情。

2.适度的活动。妊妇一样还需求一些活动，适度便可。比如果在薄暮时出门散散步，饭后站站逛逛全是合适妊妇活动的体例。妊妇适度的活动对往后的临蓐还是有益处的。

3.睡觉姿式。妊妇因为有孕的来由，会感到腰腹部比拟乏，睡觉会费劲，能够挑选侧卧而且安排一些枕头，能够分管些气力。